(资料图片仅供参考)

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。学自由泳的步骤，自由泳学习很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、自由泳踢腿练习

2、自由式手臂练习

3、自由式呼吸协调练习

4、调整阶段

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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